Вдох глубокий, руки шире
Не спешите три — четыре
Бодрость духа, грация и пластика
Общеукрепляющая, утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, гимнастика.
Если Вы в своей квартире,
Лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения
Прочь влияния извне,
Привыкайте к новизне
Вдох глубокий до изнеможения
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус, три-четыре
Ширится — растет заболевание
Если хилый, сразу в гроб
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирания
Если Вы уже устали,
Cели-встали, сели-встали,
Не страшны Вам Арктика с Антарктикой
Главный Академик Йоффе
Доказал:коньяк и кофе
Вам заменит спорто-профилактика.
Разговаривать не надо,
Приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми
Если очень Вам неймется,
Обтирайтесь, чем придется
Водными займитесь процедурами.
Не страшны дурные вести,
Мы в ответ бежим на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих:
Первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий.